Tiras de Pollo
Tenderos de pollo marinados en suero de leche, empanados doble y fritos hasta dorar y crujientes.
Ingredientes
4 porciones
Instrucciones
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Mezcla el pollo, el suero de leche, 1 1/2 cucharadita de sal, la cayena, el ajo en polvo y el pimentón en una bolsa. Marina al menos 4 horas.
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Bate la harina, el polvo de hornear, 1 cucharadita de sal, la pimienta, el ajo en polvo y el pimentón. Incorpora 3 cucharadas de suero de leche hasta que quede grumoso.
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Cubre cada tender con el rebozado, presionando para adherir. Reposa sobre una bandeja.
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Calienta 2 cm de aceite a 175 °C (350 °F). Fríe por tandas hasta dorar y cocinar por dentro. Escurre sobre papel.
Nutrición
Por porción, valor estimado.
- Calorías
- 925 kcal
- Proteína
- 41g
- Carbohidratos
- 75g
- Grasa
- 51g
- Fibra
- 4g
Consejos
- Marina de un día para otro para el resultado más tierno.
- Mantén el aceite a 175 °C (350 °F) para evitar tenders grasosos.
Variaciones
- Hornea a 220 °C (425 °F) para una versión más ligera.
- Usa panko para más crujido.
Preguntas frecuentes
Sí, hornea a 220 °C (425 °F) sobre una rejilla hasta que crujan.
Mostaza con miel o ranch.