煮込みビーフショートリブ
ワインと香味野菜でじっくり煮込み、箸でほぐれるほど柔らかな骨付きショートリブ。
材料
4 人分
作り方
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オーブンを150℃(300℉)に温める。
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リブに塩こしょうをし、油で焼き色がつくまで焼いて取り出す。
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出た脂で玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを炒める。
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ワインとブロスを加え、ローリエを入れてリブを戻す。
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蓋をして3〜3.5時間、柔らかくなるまで煮込む。
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脂を取り除き、ソースごと供する。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 540 kcal
- たんぱく質
- 36g
- 炭水化物
- 10g
- 脂質
- 36g
- 食物繊維
- 2g
コツ
- よく焼き色をつける。
- 供する前にソースをこしても。
アレンジ
- トマトペーストを加える。
- きのこを加える。
よくある質問
飲みたくなる辛口赤がおすすめ。
ブロスを増やし、酢を少々加えて。
マッシュポテトやポレンタが合う。