鸡肉法士达
腌鸡肉与彩椒、洋葱同烤,配温热的面粉饼上桌。
食材
6 人份
做法步骤
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将醋、青柠汁、油、伍斯特、洋葱、蒜、盐、牛至、孜然放入密封袋,加鸡肉腌至少4小时。
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倒掉腌料,中火烤鸡肉和蔬菜12至15分钟至熟透、彩椒变软。
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加热饼皮,鸡肉和彩椒切条,配莎莎酱、牛油果酱、酸奶油和芝士卷食。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 211 kcal
- 蛋白质
- 26g
- 碳水化合物
- 15g
- 脂肪
- 5g
- 膳食纤维
- 0g
小贴士
- 腌过夜风味更浓。
- 彩椒切宽条便于烤制。
变化做法
- 加墨西哥辣粉更香辣。
- 用牛腩肉即牛肉法士达。
常见问题
可以,用烤盘或平底锅。
至少4小时,可过夜。