附肉汁的法式蘸酱三明治

法式蘸酱牛肉三明治

薄切烤牛肉夹脆面包配融化芝士,附肉汁蘸食。

准备时间
15 分钟
烹饪时间
4 小时
总时间
4 小时 15 分钟
份量
4 人份
热量
480 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 牛肉用盐和黑胡椒调味,与洋葱、牛肉汤放入慢炖锅。

  2. 低温炖 4 小时至软,再薄切。

  3. 滤出汤汁作蘸酱(au jus)。

  4. 牛肉铺面包,盖芝士,上火烤化。

  5. 配温蘸酱上桌。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
480 kcal
蛋白质
36g
碳水化合物
34g
脂肪
20g
膳食纤维
1g

小贴士

  • 蘸酱过滤去油。
  • 面包烤过更挺。

变化做法

  • 加焦糖洋葱。
  • 用山葵酱。

常见问题