法式蘸酱牛肉三明治
薄切烤牛肉夹脆面包配融化芝士,附肉汁蘸食。
食材
4 人份
做法步骤
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牛肉用盐和黑胡椒调味,与洋葱、牛肉汤放入慢炖锅。
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低温炖 4 小时至软,再薄切。
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滤出汤汁作蘸酱(au jus)。
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牛肉铺面包,盖芝士,上火烤化。
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配温蘸酱上桌。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 480 kcal
- 蛋白质
- 36g
- 碳水化合物
- 34g
- 脂肪
- 20g
- 膳食纤维
- 1g
小贴士
- 蘸酱过滤去油。
- 面包烤过更挺。
变化做法
- 加焦糖洋葱。
- 用山葵酱。
常见问题
蘸食的调味肉汁。
可以,煮汤成汁。
波萝伏洛或瑞士经典。