Pollo asado
Un pollo entero jugoso y dorado, frotado con mantequilla de hierbas y relleno de limón y ajo. Una cena dominical fiable que llena la cocina de un aroma irresistible.
Ingredientes
Instrucciones
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Saqué el pollo del refrigerador 20 minutos antes y séquelo bien por dentro y fuera con servilletas de papel; la piel seca es clave para que quede crujiente.
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Precaliente el horno a 425°F (220°C) y coloque una rejilla en el tercio inferior. Forre una fuente con papel aluminio y ponga una rejilla encima si tiene.
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Mezcle la mantequilla blanda con el ajo picado, tomillo, romero, sal y pimienta hasta integrar.
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Separe la piel del pecho con los dedos y unte la mitad de la mantequilla de hierbas bajo la piel; luego unte el resto por fuera del pollo.
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Sazone la cavidad con un poco de sal y pimienta, luego rellene con las mitades de limón, el ajo machacado, los cuartos de cebolla y las ramas de perejil.
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Ate las piernas con hilo de cocina y meta las puntas de las alas bajo el cuerpo para que no se quemen.
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Ponga el pollo con el pecho hacia arriba sobre la rejilla, rocíe con el aceite de oliva y ase 1 hora 15 minutos, hasta que la parte más gruesa del muslo marque 165°F.
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Pase el pollo a una tabla, cúbralo flojo con papel aluminio y deje reposar 15 a 20 minutos antes de cortar para que los jugos se redistribuyan.
Nutrición
Por porción, valor estimado.
- Calorías
- 410 kcal
- Proteína
- 38g
- Carbohidratos
- 2g
- Grasa
- 28g
- Fibra
- 0g
Consejos
- Seque bien el pollo y déjelo a temperatura ambiente antes de asar; la humedad en la piel es enemiga de la crujiente.
- Siempre ase a temperatura, no solo por tiempo. Un termómetro en el muslo debe marcar 165°F para una carne segura y jugosa.
- El reposo no es opcional. Cortar muy pronto deja que los jugos sabrosos caigan en la tabla en vez de quedarse en la carne.
Variaciones
- Sustituya el limón por una cabeza de ajo cortada a la mitad para un sabor suave a ajo asado.
- Agregue un puñado de zanahorias y papas picadas en los últimos 45 minutos para asar junto al pollo.
- Use pimentón ahumado y un poco de cayena en la mantequilla para una piel tibia y apenas especiada.
Preguntas frecuentes
Use un termómetro de lectura instantánea en la parte más gruesa del muslo, lejos del hueso. Debe marcar 165°F. Los jugos también deben salir claros al pincharlo.
Sí. Calcule unas 15 minutos por libra a 425°F y confirme siempre con termómetro. Un pollo de 3 lb puede tardar 1 hora, mientras uno de 6 lb puede tardar hasta 1 hora 45 minutos.
Lo más común es que la piel estuviera húmeda o el horno muy bajo. Séquelo bien, ase a 425°F y evite bañarlo, lo que cocina la piel al vapor. También puede dorar con el gratinador los últimos 2 a 3 minutos.
Guarde la carne en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 4 días. Es excelente en sándwiches, ensaladas, sopas o con pasta.