頂層為馬鈴薯泥的農舍派

農舍派

絞牛肉與蔬菜在肉汁中燉煮,上方鋪馬鈴薯泥烤至金黃。

準備時間
25 分鐘
烹調時間
45 分鐘
總時間
1 小時 10 分鐘
份量
6 人份
熱量
440 大卡

食材

6 人份

料理步驟

  1. 烤箱預熱至 375°F(190°C)。

  2. 將牛肉與洋蔥、紅蘿蔔炒至上色,瀝去油脂。

  3. 拌入麵粉,再加入高湯,小火煮至濃稠。

  4. 調味後倒入烤盤鋪平。

  5. 上方鋪馬鈴薯泥,烤 25 至 30 分鐘至金黃。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
440 kcal
蛋白質
26g
碳水化合物
37g
脂肪
20g
膳食纖維
4g

小祕訣

  • 用現成馬鈴薯泥。
  • 頂端可加一點起司。

變化作法

  • 加入豌豆或玉米。
  • 頂層改用地瓜泥。

常見問題