一個 BBQ 培根漢堡

BBQ 培根漢堡

牛肉漢堡排刷上燒烤醬,搭配培根與切達起司。

準備時間
10 分鐘
烹調時間
15 分鐘
總時間
25 分鐘
份量
4 人份
熱量
660 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 培根煎至酥脆,瀝乾。

  2. 將牛肉分成 4 個肉餅,以鹽與黑胡椒調味。

  3. 中高溫每面煎 4 至 5 分鐘。

  4. 最後一分鐘刷上燒烤醬並放上起司。

  5. 夾入麵包,鋪上培根即可。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
660 kcal
蛋白質
35g
碳水化合物
38g
脂肪
40g
膳食纖維
2g

小祕訣

  • 醬汁在最後刷,避免烤焦。
  • 選用帶煙燻味的燒烤醬。

變化作法

  • 加入洋蔥圈。
  • 改用辣味傑克起司。

常見問題