特大炸蝦
肥美蝦子裹上輕盈酥脆的外衣炸至金黃,是餐廳級開胃菜或主菜,一上桌就秒光。
食材
4 人份
料理步驟
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蝦子擦乾。備好麵粉、打散蛋液、以及以鹽與蒜粉調味的麵包糠。
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蝦子依序裹麵粉、沾蛋液、再裹麵包糠並輕壓。
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油加熱至 2 吋深、350°F(175°C)。
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分批炸蝦,每面 2 分鐘至金黃酥脆。
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紙上瀝油,配檸檬角上桌。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 360 kcal
- 蛋白質
- 26g
- 碳水化合物
- 28g
- 脂肪
- 14g
- 膳食纖維
- 1g
小祕訣
- 蝦子擦乾,裹粉才附著。
- 用日式麵包糠,外殼更輕盈酥脆。
- 別擠鍋,否則油溫下降。
變化作法
- 麵包糠加辣椒粉提辣。
- 配雞尾酒醬或甜辣醬。
- 以炸蝦做成潛艇堡。
常見問題
可以。噴油後 425°F 烤約 12 分鐘,中途翻面。
轉金黃並略微浮起;蝦熟得很快,每面約 2 分鐘。
高冒煙點的中性油,如芥花籽油或花生油。