牛肉豆卷饼

牛肉豆卷饼

面粉薄饼包调味牛肉与煎豆,卷起盖芝士。

准备时间
15 分钟
烹饪时间
20 分钟
总时间
35 分钟
份量
4 人份
热量
500 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 牛肉加塔可香料煎熟,沥油。

  2. 薄饼加热。

  3. 中央先铺煎豆,再放牛肉与芝士。

  4. 折叠紧卷。

  5. 配莎莎酱。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
500 kcal
蛋白质
29g
碳水化合物
50g
脂肪
19g
膳食纤维
6g

小贴士

  • 豆加热好涂。
  • 封口朝下略煎。

变化做法

  • 加米饭。
  • 淋卷酱烤。

常见问题