腌牛肉土豆煎饼
腌牛肉、土豆、洋葱切丁煎至酥脆,常配煎蛋。
食材
4 人份
做法步骤
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煎锅热油中火。
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下土豆与洋葱炒至开始上色。
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拌入腌牛肉,压平成层。
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不翻动煎 8 至 10 分钟至底部酥脆。
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调味上桌,可配煎蛋。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 380 kcal
- 蛋白质
- 22g
- 碳水化合物
- 24g
- 脂肪
- 20g
- 膳食纤维
- 3g
小贴士
- 用熟土豆更快。
- 压实成脆壳。
变化做法
- 加甜椒。
- 配水煮蛋。
常见问题
是,经典用法。
别翻动即可。
煎蛋或水煮蛋。