煎锅腌牛肉土豆粒

腌牛肉土豆煎饼

腌牛肉、土豆、洋葱切丁煎至酥脆,常配煎蛋。

准备时间
10 分钟
烹饪时间
25 分钟
总时间
35 分钟
份量
4 人份
热量
380 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 煎锅热油中火。

  2. 下土豆与洋葱炒至开始上色。

  3. 拌入腌牛肉,压平成层。

  4. 不翻动煎 8 至 10 分钟至底部酥脆。

  5. 调味上桌,可配煎蛋。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
380 kcal
蛋白质
22g
碳水化合物
24g
脂肪
20g
膳食纤维
3g

小贴士

  • 用熟土豆更快。
  • 压实成脆壳。

变化做法

  • 加甜椒。
  • 配水煮蛋。

常见问题