グレービーをかけたマッシュポテト

グレービーかけマッシュポテト

バターと牛乳でなめらかに潰したじゃがいもに、きのこと玉ねぎのグレービーをたっぷりかけた一品。

下ごしらえ時間
10 分
調理時間
25 分
合計時間
35 分
分量
6 人分
カロリー
290 kcal

材料

6 人分

作り方

  1. じゃがいもを柔らかくなるまで茹でる。

  2. 湯を切り、バターと牛乳を加えてなめらかに潰す。

  3. 別の鍋で玉ねぎときのこを炒める。

  4. 小麦粉を加え、ブロスを注いでとろみがつくまで煮てグレービーにする。

  5. マッシュポテトにグレービーをかけて供する。

  6. じゃがいもを柔らかくなるまで茹でる。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
290 kcal
たんぱく質
5g
炭水化物
40g
脂質
13g
食物繊維
3g

コツ

  • じゃがいもは温かいうちに潰す。
  • グレービーは多めに。
  • じゃがいもは温かいうちに潰す。

アレンジ

  • にんにくを加える。
  • チーズを加える。
  • にんにくを加える。

よくある質問