刷了 BBQ 醬的烤豬排

BBQ 豬排

豬排以酸甜燒烤醬烘烤或炭烤,烤到黏稠多汁。

準備時間
10 分鐘
烹調時間
25 分鐘
總時間
35 分鐘
份量
4 人份
熱量
350 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 烤箱預熱至 375°F(190°C),或炭烤架預熱至中火。

  2. 豬排以鹽、黑胡椒與蒜粉調味。

  3. 排入烤盤,刷上一半的 BBQ 醬。

  4. 烤 15 分鐘,再刷上混合紅糖的剩餘醬汁。

  5. 續烤至中心溫度達 145°F(63°C),約再 10 分鐘。

  6. 靜置 5 分鐘後上桌。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
350 kcal
蛋白質
32g
碳水化合物
16g
脂肪
18g
膳食纖維
1g

小祕訣

  • 醬汁最後刷,避免焦化。
  • 用溫度計避免過熟。

變化作法

  • 加入肋排用醃料。
  • 使用辛辣燒烤醬。

常見問題