牛肉塔可
快速調味的牛絞肉塔可,搭配你喜愛的新鮮配料。
食材
4 人份
料理步驟
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將牛絞肉與辣椒粉、小茴香、蒜粉和鹽一起炒香。
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瀝掉油脂,小火煮 3 到 4 分鐘。
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將餅殼稍微加熱。
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填入牛肉與起司,再加上喜愛的配料。
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立即享用。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 330 kcal
- 蛋白質
- 21g
- 碳水化合物
- 19g
- 脂肪
- 19g
- 膳食纖維
- 2g
小祕訣
- 將香料與牛肉一起煸炒更香。
- 準備一個配料區讓大家自己加。
變化作法
- 可加入洋蔥與紅椒粉。
- 改用玉米薄餅。
常見問題
辣椒粉、小茴香、蒜粉。
可以,炒好的牛肉很適合冷凍。
起司、萵苣、莎莎醬、酸奶油。