肉汁牛肉面的碗

牛肉面

浓香肉汁炖嫩牛肉,铺在蛋面上,快手慰藉晚餐。

准备时间
10 分钟
烹饪时间
25 分钟
总时间
35 分钟
份量
4 人份
热量
420 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 蛋面按包装煮熟后沥干。

  2. 平底锅将牛肉绞肉与洋葱中火煎至变色,倒去多余油脂。

  3. 拌入面粉煮 1 分钟。

  4. 加牛肉汤与喼汁,小火收至浓稠,约 5 至 7 分钟。

  5. 加盐与黑胡椒调味。

  6. 将牛肉肉汁浇在面上。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
420 kcal
蛋白质
26g
碳水化合物
34g
脂肪
18g
膳食纤维
2g

小贴士

  • 用宽蛋面最有风味。
  • 加蘑菇更添层次。

变化做法

  • 面换成土豆泥。
  • 拌入少许奶油。

常见问题