番茄酱烤肉饼
一道经典美式肉饼,表面刷上酸甜的番茄酱汁。内里湿润柔软,烤到焦糖化的酱汁让全桌人都爱不释口。
食材
8 人份
做法步骤
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烤箱预热 175°C(350°F),烤模薄薄抹油。
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大碗里混合面包糠、鸡蛋、洋葱、大蒜、牛奶、伍斯特辣酱、盐、黑胡椒和牛至。
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加入牛肉糜,用手轻轻拌匀即可,不要过度搅拌。
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倒入烤模,整成紧实的肉饼形状。
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小碗里把番茄酱、红糖、黄芥末拌匀做成刷面酱。
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先刷一半酱汁在肉饼表面,烤 45 分钟。
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再刷上剩余酱汁,继续烤 20 至 25 分钟,至中心温度达 71°C(160°F)。
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出炉静置 10 分钟再切片上桌。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 360 kcal
- 蛋白质
- 26g
- 碳水化合物
- 18g
- 脂肪
- 20g
- 膳食纤维
- 1g
小贴士
- 切片前先静置,肉饼才不会散开。
- 用可脱底烤模或垫烘焙纸,脱模更轻松。
- 插肉温度计最可靠,能精准判断熟度。
变化做法
- 把一半牛肉换成猪肉糜或火鸡糜,口感更清爽。
- 拌入 1/2 杯切达芝士碎,做成芝士版。
- 在刷面酱里加 1 茶匙烟熏红椒粉,添烧烤风味。
常见问题
拌太用力或用太瘦的肉都会干。用 80/20 牛肉,拌到刚合即可。
可以。烤熟放凉、包紧后冷冻可存 3 个月。复热前先在冷藏室解冻一夜。
生肉饼可组装好盖好,冷藏最多放一天,要吃时再烤。