チキンアンドワッフル
サクッと揚げたチキンをふんわりしたバターミルクワッフルの上にのせ、温かいメープルシロップをかけた一品。アメリカ南部の甘じょっぱいソウルフードの定番。
材料
4 人分
作り方
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鶏をバターミルクに少なくとも1時間、または一晩漬ける。
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深めのフライパンに油を2インチ(約5cm)熱し、175℃(350℉)にする。
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小麦粉にパプリカ粉と塩を混ぜ、鶏をくぐらせて12〜15分、黄金色で中が74℃(165℉)になるまで揚げる。
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その間にワッフルを生地の表示通り焼いて黄金色にする。
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ワッフルの上にサクッとした鶏をのせ、温かいメープルシロップをかける。
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熱くサクッとしたうちに供する。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 620 kcal
- たんぱく質
- 34g
- 炭水化物
- 52g
- 脂質
- 30g
- 食物繊維
- 2g
コツ
- バターミルクに長く漬けるとジューシーに。
- 衣をつけたら揚げる前に少し休ませて密着させる。
- シロップは温めて、かけた時に固まらずなじむように。
アレンジ
- バターミルクにホットソースを加えて辛く。
- ワッフルにチェダーとチャイブを散らす。
- 鶏にカイエンヌシュガーをまぶしてナッシュビル風に。
よくある質問
アメリカ南部発の甘じょっぱい組み合わせで、深夜やブランチに人気です。
軽めにするなら網の上で220℃(425℉)で焼けますが、衣はあまりサクッとしません。
しっかりしたバターミルクワッフルがチキンとシロップに耐えます。