牛肉玉米片
玉米片層層鋪上調味牛肉、起司與配料,適合分享的小點。
食材
4 人份
料理步驟
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烤箱預熱至 400°F(200°C)。
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絞牛肉與塔可調味粉炒熟,瀝去油脂。
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玉米片鋪在烤盤上,鋪上牛肉與起司。
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烘烤 5 至 8 分鐘至起司融化。
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加上莎莎醬與其他配料即可。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 480 kcal
- 蛋白質
- 26g
- 碳水化合物
- 30g
- 脂肪
- 28g
- 膳食纖維
- 3g
小祕訣
- 單層鋪放,受熱更均勻。
- 配料烤好後再加。
變化作法
- 加入辣椒或豆子。
- 使用起司醬。
常見問題
烤的玉米片更脆。
莎莎醬、酸奶油、酪梨醬、辣椒。
牛肉先備好,上桌前再組裝。