一盤牛肉玉米片

牛肉玉米片

玉米片層層鋪上調味牛肉、起司與配料,適合分享的小點。

準備時間
10 分鐘
烹調時間
15 分鐘
總時間
25 分鐘
份量
4 人份
熱量
480 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 烤箱預熱至 400°F(200°C)。

  2. 絞牛肉與塔可調味粉炒熟,瀝去油脂。

  3. 玉米片鋪在烤盤上,鋪上牛肉與起司。

  4. 烘烤 5 至 8 分鐘至起司融化。

  5. 加上莎莎醬與其他配料即可。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
480 kcal
蛋白質
26g
碳水化合物
30g
脂肪
28g
膳食纖維
3g

小祕訣

  • 單層鋪放,受熱更均勻。
  • 配料烤好後再加。

變化作法

  • 加入辣椒或豆子。
  • 使用起司醬。

常見問題