蜂蜜火腿
螺旋切火腿以黏稠的蜂蜜芥末糖膠烤至焦糖化。
食材
12 人份
料理步驟
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烤箱預熱至 325°F(160°C)。
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火腿切面朝下放入烤盤,鬆鬆蓋上鋁箔。
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每磅烤 10 至 12 分鐘,8 磅約 90 分鐘。
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將蜂蜜、紅糖、芥末、醋拌成糖膠。
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掀開鋁箔,刷上糖膠,續烤 20 至 30 分鐘,中途刷 1 至 2 次。
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靜置 15 分鐘再上桌。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 340 kcal
- 蛋白質
- 24g
- 碳水化合物
- 20g
- 脂肪
- 16g
- 膳食纖維
- 0g
小祕訣
- 表面劃痕,糖膠更厚。
- 多刷幾次才油亮。
變化作法
- 糖膠加鳳梨汁。
- 蜂蜜換楓糖漿。
常見問題
是,螺旋火腿已醃製處理,你要做的只是加熱。
冷藏最多 5 天。
可以,縮短烘烤時間。