白盤中洋蔥蘑菇肉汁下的薩利斯堡牛排餅,俯拍

薩利斯堡牛排

老式香料牛肉餅蓋上鮮美洋蔥蘑菇肉汁。這道療癒的餐館經典,一鍋就能完成。

準備時間
15 分鐘
烹調時間
30 分鐘
總時間
45 分鐘
份量
4 人份
熱量
430 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 混合牛肉、麵包屑、蛋、牛奶、伍斯特醬、鹽、黑胡椒,整成 4 個橢圓肉餅。

  2. 平底鍋中火融化 1 湯匙奶油。肉餅每面煎 4 分鐘,取出。

  3. 加剩餘奶油、洋蔥、蘑菇,炒至軟化金黃約 8 分鐘。

  4. 牛肉高湯與玉米澱粉攪勻後倒入鍋中,煮到濃稠約 3 分鐘。

  5. 放回肉餅,淋上肉汁,小火煮 8 分鐘至熟透。

  6. 配馬鈴薯泥熱食。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
430 kcal
蛋白質
33g
碳水化合物
16g
脂肪
26g
膳食纖維
2g

小祕訣

  • 肉別過度攪拌,否則肉餅會硬。
  • 煎硬一點形成褐色外殼,也為肉汁添味。
  • 肉餅在肉汁中慢煮才保持濕潤。

變化作法

  • 肉汁加 1 茶匙乾燥百里香。
  • 高湯中拌 1 湯匙番茄糊增色。
  • 改用火雞絞肉做成清爽版。

常見問題