一鍋自製漢堡幫手麵

自製漢堡幫手麵

一鍋完成的起司義大利麵,以牛絞肉與濃郁番茄起司醬製成。

準備時間
10 分鐘
烹調時間
20 分鐘
總時間
30 分鐘
份量
4 人份
熱量
500 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 在平底鍋中將牛絞肉炒香,瀝掉油脂。

  2. 加入麵條、牛奶、番茄醬與鹽拌勻。

  3. 煮滾後蓋上鍋蓋,小火煮 10 到 12 分鐘至麵條軟透。

  4. 拌入起司至融化。

  5. 趁熱享用。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
500 kcal
蛋白質
30g
碳水化合物
44g
脂肪
22g
膳食纖維
3g

小祕訣

  • 使用較深的平底鍋。
  • 多攪拌以免麵條黏鍋。

變化作法

  • 可加入紅椒粉或蒜粉。
  • 改用螺旋麵代替彎管麵。

常見問題