褐肉汁牛粒

红酒炖牛粒

牛粒与蘑菇洋葱肉汁慢炖至入口即化。

准备时间
15 分钟
烹饪时间
2 小时
总时间
2 小时 15 分钟
份量
4 人份
热量
390 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 热油将牛肉各面煎上色,取出。

  2. 同锅炒洋葱与蘑菇至软。

  3. 撒入面粉拌匀煮 1 分钟。

  4. 加牛肉汤与喼汁,放回牛肉。

  5. 盖盖小火炖 1.5 至 2 小时至软烂。

  6. 加盐与黑胡椒后上桌。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
390 kcal
蛋白质
34g
碳水化合物
10g
脂肪
22g
膳食纤维
1g

小贴士

  • 煎香更入味。
  • 配土豆泥或米饭。

变化做法

  • 加少许红酒。
  • 用慢炖锅低温8小时。

常见问题